Conheça a dieta japonesa que promete secar 6 kg em 1 semana - Joabson Silva

NOVAS

11/04/2018

Conheça a dieta japonesa que promete secar 6 kg em 1 semana


A dieta japonesa é conhecida por ser extremamente restritiva e ter um baixo consumo de calorias. O cardápio não está baseado em pratos típicos da cultura japonesa, de forma que as suas refeições contam com frutas, legumes e verduras, o que nutre seu corpo e pode ser consumido sem maior preocupação.

É difícil manter a dieta, pois ela apenas permite que você faça três refeições diárias e em pouca quantidade.

O consumo de chás e café é totalmente liberado na dieta japonesa, pois essas bebidas podem intensificar a redução de medidas e até induzir à eliminação de toxinas.

As bebidas proporcionam um melhor funcionamento de seu metabolismo, e com ele sempre ativo, todos os sistemas de seu corpo trabalharão com mais eficiência para conquistar o corpo que deseja.

A dieta japonesa pode oferecer resultados de maneira rápida e o emagrecimento requer uma reeducação alimentar e um novo estilo de vida que deve ser adotado por você. Porém, é preciso ressaltar que nenhuma perda de peso drástica deve ser feita sem um acompanhamento de um nutricionista.